טבלת מידות

יש למדוד בעזרת סרט מידה את החלק הכי מלא בחזה שממוקם בקו הפטמות. הקיפי סביבך את סרט המידה באזור קו הפטמות, והמידה שהתקבלה, היא מידת היקף החזה שלך. ממליצה למדוד פעמיים את אותו היקף ובכך לבדוק את עצמך שהמידה מדויקת.

יש למדוד את מידת מתחת לחזה רק בבגדים מחויטים וצמודים. אין צורך להתחשב במידה בשאר סוגי הבגדים.

הקיפי סביבך בעזרת סרט מדידה, את החלק הרחב ביותר מתחת לשדיים. ממליצה למדוד את אותו מקום פעמיים על מנת לבדוק שהמידה מדויקת.

המותן ממוקמת במקום הצר ביותר בגוף.

על מנת לדעת היכן המותן החליקי את ידייך מ בשני צידי גופך מלמעלה כלפי מטה, עד שכאשר תגיעי לאזור הצר ביותר, כך תדעי שזו היא המותן שלך.

הקיפי את עצמך בעזרת סרט מידה את המותן שלך. ממליצה למדוד פעמיים על מנת להגיע למידה המדויקת.

מידת ירכיים מדויקת מתבצעת באזור הרחב ביותר בגוף. 

עמדי ישר עם שתי רגליים ישרות, הניחי את סרט המידה באמצע הישבן והקיפי את עצמך. המידה שתתקבל, היא מידת הירכיים שלך. ממליצה למדוד פעמיים על מנת להגיע לתוצאה המדויקת.